Hogyan kell kezelni a zúzódást, amely nem vonz vissza

Mindenki legalább egyszer megtapasztalta a viszonzatlan szerelmet, a viszonzatlan és fájdalmas szerelem felépülése elég sokáig tarthat. Nem könnyű gyógyírt találni a megtört szívre. Szembe kell szállni velük, és le kell állítani egy olyan ember idealizálását, akiért szenvedünk.




Mindenki legalább egyszer megtapasztalta a viszonzatlan szerelmet, a viszonzatlan és fájdalmas szerelem felépülése elég sokáig tarthat. Nem könnyű gyógyírt találni a megtört szívre. Szembe kell szállni velük, és le kell állítani egy olyan ember idealizálását, akiért szenvedünk. Igen, sajnos a viszonzatlan szerelem meglehetősen gyakori, még azok között is, akik már régen megjelentek tinédzserkorból.



az intimitástól való félelem jelei

Természetesen szembesülni azzal, hogy ezek az érzések nincsenek viszonozva, elég fájdalmas és nem könnyű. Valószínűleg ezerszer elemezted a helyzetet, és arra gondoltál, hogy ez biztosan nem történt volna meg, ha dögös és lábú szőke vagy, de bízz bennünk, egyetlen ember sem élt meg viszonzatlan szerelmet.

A kórusirodalmat felkutatva rájövünk, hogy a toll többnyire megtört szívvel ír. Ennyi balszerencsés románc nélkül sok legszebb vers és történet soha nem látott volna napvilágot.



Szakértők szerint amikor szeretünk valakit, és hiányzik a visszajelzés, akkor szellemi és fizikai fájdalmat egyaránt érzünk. Még intenzívebb, ha nem vesszük észre időben, hogy senki sem éri meg könnyeinket.

Hogyan kell kezelni a zúzódást, amely nem vonz vissza

Sok tudós arra figyelmeztet, hogy a reménytelen összetörés számos fizikai reakciót okozhat, ami súlyosan károsíthatja egészségét.



Ha azért küzd, hogy eltávolítsa a rendszeréből egy olyan törést, amely nem tér vissza ugyanúgy, és folytassa az egészséges életet, akkor tudnia kell, hogy nem vagy egyedül.

Lehetséges, hogy kétségbeesettnek érzi magát a szerelembe esés során, sőt sajnálhatja, hogy egyáltalán megtetszett az illetőnek. Az, hogy az összetörés nem tekint kapcsolat anyagának, még nem jelenti azt, hogy nem barátként érzékel. Bemutatjuk az összes módszert, amellyel visszaviheti a viszonzatlan történelmét, hogy könnyebben kezelje ezt a „veszteséget” és az általa okozott fájdalmat:

1. A Fájdalmas Igazság elfogadása

Hogyan kell kezelni a zúzódást, amely nem vonz visszaA legnehezebb a boldogtalan szerelem legyőzésében felismerni, hogy ez a személy nem szeret téged ugyanúgy, mint te. Ennek az ismeretnek az elfogadása lehet az első, de a legnehezebb lépés is. Ha kedveled valamelyik srácot, sőt szeretheted is, ha nem érzi ugyanezt, akkor nem kényszerítheted rá, hogy szeressen, bármennyire is próbálkozol.

2. NE SZEDJE SZEMÉLYESEN

Csak azért, mert nem ugyanazok az érzései irántad, nem szabad személyesen vennie. A viszonzatlan szeretet legyőzésének folyamata mindenesetre nem az oka annak, hogy megvizsgálja önmagát és vádolja. A zúzódás nem tudja uralni az érzéseit, mint ahogyan az övéit sem. Képzelje el a fordított helyzetet, amikor valaki szeretne és kedvel téged, de abszolút nincsenek érzéseid az illető iránt. Tehát ne vegye túl személyesen.

További irodalom: Hogyan érheted el, hogy kedved lerázza

tinder lefektetett

3. Légy őszinte MAGADDAL

A szerencsétlen szerelem legyőzése soha nem könnyű, de őszintének kell lenned önmagadhoz. Szembe kell szállnia önmagával az érzéseivel. Tisztában kell lennie azzal, hogy mennyire érinti Önt az, hogy a zúzódása nem tér vissza ugyanúgy. Amikor őszinte vagy magaddal és elismered, hogy sérültél, könnyebbé válik az egész helyzet, és könnyebb lesz túltenni rajta.

4. NE maradjon sokáig ebben az államban

Hogyan kell kezelni a zúzódást, amely nem vonz vissza

Van valaki, aki támogatást tudna nyújtani? Van a legjobb barátod, akivel beszélgethetnél? Van-e valaki, akire át tudja irányítani a figyelmét, hogy ne gondolkodjon azon, hogy soha nem fogja megcsinálni? Próbáljon tovább lépni, mert nem biztos, hogy elidőzik valamiben, ami soha nem fog megtörténni, és ez az egyik alapvető és szükséges tipp a viszonzatlan szerelem legyőzéséhez.

5. NE haragudjon

Miért vagy dühös? Ez azért van, mert nem ugyanazok az érzések irántad? Ez nem lehet a harag oka. Bár nehéz lehet ezt kibékíteni, meg kell győződnie arról, hogy érzései nyugodtak és békések maradnak. Ne akarj haragudni vagy haragudni a zúzódásodra, csak azért, mert nem viszonozza az általad nagyra tartott érzéseket. Végül is nem tudja ellenőrizni, kit akar!

További irodalom: 48 kérdés a srácok összetörésére

6. GONDOLKODJ MINDENRŐL, ÉS VÉGZD MEG AZ ILLUSZOKKAL

Miközben próbálod lerázni a szerelmet, miért nem adsz magadnak egy kis időt gondolkodásra? Másképp cselekszel, amikor az ő jelenlétében vagy? Megijesztetted valamivel? Elgondolkodhat mindenen és minden vele folytatott interakción - csak rövid ideig, ne maradjon napokig és napokig ezekben a gondolatokban, hanem röviden gondolkodjon el mindenről.

hogyan reagáljon hé a darázsra

7. Kerülje az obszesszív gondolkodást róla / ról

Hogyan kell kezelni a zúzódást, amely nem vonz vissza

Az összetartás legyőzésének egyik legjobb módja, ha abbahagyja a gondolkodást azon, hogyan szeret. Tudjuk, hogy ezt könnyebb elmondani, mint megtenni, de ahhoz, hogy ne gondolkodjon rajta, meg kell próbálnia ragaszkodni valamihez. Kerülje a mindenáron való gondolkodást róla. Válasszon hobbit, beszéljen barátaival, és fogadjon el támogatást a családjától. Foglald le magad, így a lehető leghamarabb képes leszel legyőzni az összetörést.

8. ÖNBIZALOM

Dolgozzon az önbizalmon. Minden nap emlékezz a pozitív tulajdonságaidra. Mondd, hogy nagyszerű ember vagy, függetlenül attól, hogy valaki nem adta-e vissza az érzéseit. Gondoljon bele, mit szeretne - magabiztosabb lenni, a zene, a tánc vagy a görkorcsolya jobb ismerője, és dolgozzon rajta.

További irodalom: 5 jelzi, hogy az ex újjászülető kapcsolatban áll

9. HAGYJ MEG A REMÉNYRE

Ne hagyja abba a reményt, és éljen abban a hitben, hogy van némi esélye. Lehet, hogy soha nem fogja meggondolni magát, és erre készen kell állnia. Amikor elengedi reményét, akkor minden nap jobbnak érzi magát. Bár a szerelemből való kiesés unalmas folyamat, emlékeznie kell arra, hogy van valaki, aki értékelni fog, valaki szeretni fog, és törekszel felé.

10. TOVÁBB

Hogyan kell kezelni a zúzódást, amely nem vonz vissza

Csak akkor, ha készen állsz, elfogadhatsz egy randevút egy potenciális új jelölt mellett, és megengedheted magadnak, hogy újra szerelmes legyél, bár most a megtört szív ezen depressziós szakaszában vagy, és ez még mindig lehetetlennek tűnik számodra. A szerelem valójában akkor történik, amikor a legkevésbé számítasz rá, de hajlandónak kell lenned átadni magad ezeknek az érzéseknek. Tehát fejjel és gondolkodj pozitívan!